PELEPASAN IKAN TAWES EMBUNG DESA PANGGUNGUNI

IKAN TAWES (Puntius javanicus) JOIN DI EMBUNG DESA PANGGUNGUNI

Pelepasan ikan jenis tawes ini untuk meningkatkan kualitas perairan dan memberikan dampak positif pada kondisi sosial ekonomi masyarakat di Desa Panggunguni, Dinas Perikanan Kabupaten Tulungagung memberikan program pelepasan ikan tawes (Puntius javanicus) di Embung Desa Panggunguni.

Selain itu embung ini juga sebagai iconic di Desa Panggunguni untuk para pemancing atau sering disebut surganya para pemancing. Tentu ini termasuk support dari pemerintah yang salah satunya untuk healing para pemancing

Yang belum banyak orang tau bahwa ikan tawes ini punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan, yaitu :

1. Menyokong Aktivitas Sehari-hari:

Ikan tawes kaya akan kalori yang penting untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh kita.

Dengan mengonsumsi ikan ini secara teratur, kita dapat menjaga agar aktivitas sehari-hari tetap lancar dan mencegah tubuh terasa lemas. Setiap ikan tawes memiliki sekitar 198 kalori.

2. Mengurangi Risiko Osteoporosis:

Kandungan fosfor dalam ikan tawes, sekitar 150 mg per ikan, bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Fosfor membantu dalam pembentukan struktur tulang dengan mengendap pada matriks tulang, yang meminimalkan risiko osteoporosis dan masalah gigi.

3. Melindungi Kesehatan Jantung:

Asam lemak omega-3 dalam ikan tawes membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi kadar trigliserida dalam darah, yang berkontribusi dalam mencegah penyakit kardiovaskular.

4. Menjaga Kesehatan Mata:

Vitamin A, sekitar 150 mg per ikan tawes, esensial untuk kesehatan mata. Mengonsumsi ikan tawes secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A harian kita, menjaga kesehatan penglihatan, dan mendukung aktivitas sehari-hari tanpa gangguan penglihatan.[1]